[:ru]«Рукопашный бой точно не для девушек», — многие парни думают и шутят, что для самозащиты слабому полу лучше учиться… бежать. Но, как всегда, находятся нарушители стереотипов. И сегодня знатоки боевых искусств любят, среди прочего, женские бои. Записаться на рукопашный бой для девушек можете на сайте.
Рукопашный бой для девушек — что нужно знать
Это довольно агрессивное боевое искусство. Для девочек, которые нежны и уязвимы, рукопашный бой едва ли рекомендуется для укрепления уверенности в себе. Это не только самооборона, но и активная атака. Очень активная. И мощная.
Со стороны это выглядит жестоко и включает в себя причинение боли сопернику. Болевые приемы специально изучаются. Так что подумайте, подходит ли это вашей личности.
Есть и удары по голове. Даже если она покрыта защитным шлемом, могут возникнуть синяки или другие повреждения. Бои проходят в полном контакте с соперником, так что, скорее всего, будут травмы. Почти на всех тренировках такого рода у девочек появляются синяки, но здесь вероятность их получения очень высока. Вы должны немедленно забыть про длинные красивые ногти, на тренировках они могут сломаться.
Преимущества рукопашного боя для девушек
Слабый пол учат психологической устойчивости, способности не потеряться в критической ситуации. Развиваются навыки самозащиты. Нет красивых, демонстрационных приемов — такие бои считаются такими близкими к реальным уличным боям. Поэтому работа делается для того, чтобы победить противника.
Несмотря на то, что бой называется рукопашным, вы должны быть готовы к тому, чтобы овладеть ударами ног, в том числе высоким и броскам. В некоторых школах также учат навыкам обращения с холодным оружием, как , например, нож.
Преимущество направления в том, что физическая форма быстро улучшается, выносливость растет и мышцы укрепляются. Он также развивает стабильность, баланс тела, самоконтроль и, конечно, координацию движения.
В то же время нет необходимости быть спортивной или накаченной. Во время занятий приобретаются все необходимые навыки.
Вы не должны бояться накачать большие мышцы. Как правило, тренеры, работающие с девушками, пытаются обеспечить такие методы, которые развивают мышечную силу, но не способствуют большим объемам. Конечно, вы по-прежнему выглядите спортивно и в форме, но не на уровне бодибилдера.
И если вы еще не решили, стоит ли записываться в рукопашный бой, посмотрите видео на эту тему. Есть много записей непосредственно рукопашных боев. Кстати, вы также можете бороться за чемпионство после овладения всеми необходимыми методами боя.[:]